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每天站立10分鐘,輕鬆拉筋伸展。

風靡臺灣日本,拉筋伸展新法寶

~_~每天站立10分鐘,伸展筋骨真輕鬆~_~1.雙功能設計 :放在地板上成為拉筋板,拉筋伸展筋骨;放在椅背上成為挺腰板,將腰部挺起,不再鬆垮,自然抬頭挺胸坐姿優雅。

2.全方位伸展:除了將後腳筋拉開,也可以伸展腳部至腰, 背部的肌肉!3.三段式角度調整:初步使用15°低傾斜角度,將後腳筋拉開,再使用30°角,最後使用40°角搭配各種伸展動作,循序漸進才能夠安全的達到效果,不然拉筋不成反而受傷就不好了喔!



仿照古老拉筋養生功法,站在傾斜的板上,就可以輕鬆的將後腳筋拉開拉鬆,初期使用時會感覺後腳筋酸酸痛痛的,每天看電視時站立10分鐘,長期使用會感覺後腳筋被拉開拉鬆,效果超棒!

拉筋有什麼好處呢?長期缺乏運動及姿勢不良,如久坐久站者,容易使肌肉變得僵硬失去柔軟度,感覺全身都不舒服,拉筋板能幫助身體筋骨放鬆伸展,對初學瑜珈者及腳筋伸展很有幫助喔!



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