(BOYANG)經濟型風扇健身車 BY-FB43W - 心得分享－草木青青

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(BOYANG)經濟型風扇健身車 BY-FB43W

全機台灣生產製造！，適合一般手足復健使用。，腳部做腳踏車運動，手臂配合做搖擺運動。，適合老人家手腳同步舒緩運動，有效預防手腳關節老化。。

【BOYANG】BY-FB43W 經濟型風扇健身車

● 經濟型家用風扇健身車具有安全、經濟、耐用等優點，是您在家運動最好的選擇，

一車多功能，腳部做腳踏車運動，可訓練下肢肌力，手臂配合做搖擺運動，手腳同步舒緩運動，促進心肺機能，強健肌肉與關節。

● 使用者可自由調整阻力(腳踩時的阻力)，達到最佳的運動狀態；不僅可有效雕塑腿部線條、去除多餘的贅肉，還能夠促進心肺功能增加肺活量。

● 座墊可以調整上下高低位置，車型輕巧，適合全家成員使用（身高150公分以上）。● 身體協調同步運動，加強心肺功能讓您健美又健康。

● 適合老人家手腳同步舒緩運動，有效預防手腳關節老化。● 適合一般手足復健使用。

● 使用前請先做暖身運動，以避免運動傷害。● 運動時請穿著運動服及運動鞋。

● 運動量依個人體質由緩遞增，以避免肌肉傷害。● 請適時補充水份。

● 請勿讓幼童靠近，保持2公尺以上距離。

※『有氧運動』就是指消耗脂肪的運動，因為脂肪的消耗必須要有充分的氧氣；氧氣『有』充分供應到肌肉的運動就是消耗脂肪的運動。

※『有氧運動』要求運動必須不停地持續進行１２分鐘以上，因為連續超過12分鐘

的有氧運動，身體才會開始有效的消耗脂肪，心肺功能也才能夠被鍛鍊到。